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宝宝游泳的姿势及好处

阅读量:    作者:亲亲天使    修订:2017年04月10日

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亲亲天使婴儿游泳馆通过对数万宝宝游泳姿势的观察、经过细心分析和统计,得出:两个月以前的宝宝游泳更喜欢的姿势是仰泳,仰躺在水中不运动,也不哭不闹,表情很舒适安详,如果这时将其抱出水面还可能不情愿的哇哇大哭。

宝宝游泳的姿势与好处

宝宝游泳的姿势与好处

还有踩水运动,首先双脚无节奏的踩水,双手握拳,双上肢稍内旋划水,双下肢运动的频率明显高于双上肢,有的宝宝可在直径90cm的游泳池内游几个来回不肯停下来,抱出水面时还是不情愿的哭。两到三个月后的小宝宝,开始喜欢改为前胸朝下的俯泳:双上肢的活动明显增多,双脚蹬水也显得更有节奏感。

一般来说,0-11个月大的宝宝大部分的时间喜欢仰泳。通过游泳训练的宝宝不怕水,很乐意在水中进行游泳和伸展四肢。

婴儿游泳是一项新型的护理服务,其原理是让婴儿在类似母体的羊水中做自主运动,利用水波轻柔的爱抚,促进新生儿的智力发育和健康成长。水可以温柔自然地刺激宝宝的视觉、能促进激素的分泌(胃泌素、胰岛素等),以帮助食物的吸收,增加胃肠的蠕动,所以能够增加体重,促进婴幼儿高质量成长和发育。从而达到:吃的多,吸收快,身体壮。通过游泳,训练宝宝的沟通的能力,感染力,为形成独特的人格魅力打好基础。

宝宝游泳,帮助建立良好的睡眠节律,改变婴儿的睡眠时间,让他白天运动,上、下午游泳,晚上自然睡的香,运动后,累了睡的就特别好。

生命在于运动!宝宝游泳时,可促进肌肉、骨骼的发育和生长,解决了如何使新生儿主动运动的这一世界性难题,是新生儿更好的保健运动。

新生儿阶段的游泳,要在专业护理人员或经过婴儿游泳培训的家长看护下,才能让宝宝游泳姿势更科学更合理更健康。


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儿童游泳的好处

儿童游泳的好处

现在,很多家长都会定期领着孩子去游泳,有的家长甚至从儿童很小的时候就开始让他们游泳,那么儿童游泳对儿童有什么好处呢?下面我们一起来看看亲亲天使给我们讲解下儿童游泳好处:

据亲亲天使婴儿游泳馆专业人士介绍,为了让孩子能健康成长,并且越来越聪明,现代社会追求德智体美全面发展,而很多孩子都是学习好身体灵活性不好,有的则是学习不好运动好,只有全面发展的孩子才大受欢迎。而在安全的引导儿童游泳的前提下,儿童游泳的好处也显而易见:

1儿童游泳之后能让身体更加匀称,体型也更好看,身体抵抗力越来越高。据不完全统计,经常游泳的儿童比一般的儿童要健康至少两倍以上。

2在儿童游泳的时候,身体会进行各种协调的动作,而这些动作的做出,都是在大脑的控制下完成的,经常进行游泳的儿童,大脑的发育会明显的发达于不游泳的孩子,尤其是在大脑的对于外界的各种反应速度上来说,都会是一个促进。

3儿童游泳进行的过程中,儿童的心理素质会得到很大的提升,尤其是对于儿童的心脏系统,新陈代谢的速度就会加快,在身体的承受能力方面优于其他的孩子。

4游泳有助于呼吸的锻炼,儿童的呼吸系统可以在不断的进行新陈代谢。在运动的过程中,肺活量快速的加大,长时间的憋气运动,会使孩子的肺部运动得到很好的锻炼。

5经常游泳还可以提高孩子耐寒和抗病的能力,经常感冒的孩子效果很明显。

6通过皮肤与水的接触,各种信息进行传递,四肢的不断运动能让儿童的心脏和肺活量得到极大的提升儿童免疫力,能让儿童更具有安全感,情绪根据稳定。

亲亲天使宝提醒家长,儿童游泳的时候家长一定要小心看管,必须了解儿童游泳的注意事项,尤其是年龄偏小的儿童,不要让他们自己在水里待着,家长可以在旁边看着,根据孩子的情况适当的予以帮助,让孩子能更加健康快乐的成长。

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为什么成人游泳池不适合宝宝游泳

为什么成人游泳池不适合宝宝游泳

在游泳池市场上,一般成人泳池的水温只能到达26度,宝宝对于这个温度是承受不了的。而且成人游泳池人多,加热到30℃以上时会滋生大量细菌,整个系统无法支持。

另外,成人泳池的消毒系统是通过氯气来消毒的,池水消毒过程中可能添加了过多的漂白粉。由于婴幼儿本身的皮肤抵抗力不强,对泳池的水质要求很高,而氯气消毒的泳池对宝宝的皮肤非常不好,难免会对其鼻腔、口腔、外生殖器等部位的皮肤、黏膜造成破坏,极容易导致宝宝形成体质过敏,严重者则导致哮喘和心脏病。

泳池中水的循环系统也需要注意,成人泳池一般6小时循环一次,而宝宝游泳池则需要更短时间,如1个小时循环一次,这样的话,泳池中的水才能保持清洁。如果水池的水有各种杂质和细菌,宝宝入水后则极易导致外耳发炎。

因此,3岁以前的婴幼儿尽量不要去成人游泳池游泳,更好去专业婴幼儿游泳馆。

成人游泳池

专业婴幼儿游泳池

水温

一般26°C,加热到30°C系统产生大量细菌,危害宝宝健康

夏季30-31°C,冬季32-34°C

消毒

氯气消毒,诱发皮肤过敏、哮喘、心脏甚至癌症等疾病。

全流量臭氧消毒,更健康

循环

6小时水流循环一次,容易保存细菌

每小时水流循环一次,更干净

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宝宝游泳的姿势及好处

宝宝游泳的姿势及好处

眼下婴儿游泳这项运动越来越流行,国内较早发展此行业的要数亲亲天使品牌之类的吧。各位爸爸妈妈们想必也都动心了吧,也想带着自己的宝宝去活动一下。在去之前,要先了解一下应该注意一些婴儿游泳细节问题呢,以更加确保孩子的安全。下面,我们就了解一下:

1为婴儿游泳运动做一下之前的准备工作,这要看婴儿的具体年龄。如果是脐带还没有脱落的刚出生不久的孩子,在游泳前要对脐带进行防水保护,否则处理起来会很麻烦。保护脐带的方法也很简单,只要用医用的胶贴把脐带残留牢牢贴住,保证不会进水就可以了。如果没有贴好,引起炎症就不好了。

2要注意宝宝游泳时肠胃的状态,不要太饱也不要空腹进行。因为婴儿游泳这项运动消耗的能量还是很大的,如果宝宝是空腹的,胃里没有东西难以做能量供给,很容易产生的现象就是虚脱。但是,如果是刚喂饱的状态下让孩子入水,会造成肠胃的消化不良还有内脏供血不足。具体会表现为呕吐,泛酸水等,所以要格外注意,喂饱婴儿后过二十到三十分钟再让婴儿下水游泳。

3水的温度也很重要。这一点要好好把握,如果是在家里游泳,要时刻控制好宝宝游泳时的水温,当觉得水温下降时,要适当添加热水以保持温度。在专门的游泳馆的话,就可以选择保温婴儿游泳池。

4更后,我们前面提到过,有一部分婴儿不太适合婴儿游泳运动。比如说身体比较孱弱的早产儿,或者出生时体重过轻的婴儿,要等到体重达到五千克以后在做游泳运动。还有一些,因为某些原因宝宝的皮肤有破损沾水会被感染的,还有各种正在生病的,尤其是呼吸道的病症,以及特殊情况比如刚注射了疫苗之类有明确规定不让沾水的,都不可以做这项运动。

婴儿游泳过程中需要注意的

5宝宝游泳时间不宜过长,家长要控制好宝宝在水中的游泳时间和运动量,并不是游得越久越好。婴儿头一次游泳7分钟就可以了,以后可根据情况适当延长至15~20分钟,更长不宜超过30分钟。同时要掌握好宝宝在水中的运动量,既不要漂浮着不动、也不要一刻不停地运动四肢。如果游得时间过长、或在水中运动过多,会造成宝宝一定程度的疲劳,严重的还会出现虚脱现象。

6游泳时给宝宝一定的主动性,在宝宝游泳的过程中,妈妈和宝宝的安全监护距离要保持在一臂之内。妈妈不要手抓泳圈来回移动泳池中的宝宝,可以握住宝宝的手让宝宝在水中移动。3个月以上的宝宝在游泳的过程中,妈妈要尽量避免宝宝在游得高兴时双腿向前蹬泳池壁,造成身体后仰。

宝宝游泳时候家长距离宝宝的范围在一臂之内

婴儿游泳结束后需要注意的

7游泳后要注意休息游泳后用浴巾包裹好孩子,并将孩子的身体擦干,然后涂一些婴儿护肤品,给孩子做全身的按摩。休息片刻后再饮水或吃奶,以缓解宝宝的疲劳。

8从游泳室出来要吹干宝宝头发,注意把孩子包裹好,不要着凉。

9宝宝回家后要好好休息,注意观察孩子的睡眠、吃奶量、精神状态及大小便等情况,如有异常应及时向医生或婴儿游泳师反映。

宝宝游泳专家提醒:带宝宝去游泳时一定要注意以上婴儿游泳注意事项,让宝宝享受安全健康的游泳环境。

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