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【视频】婴儿游泳前被动操教学

阅读量:     作者:亲亲天使     修订:2016年09月12日

婴儿泳前操就是在宝宝游泳前,操作者用双手对宝宝各部位及皮肤进行有次序、有部位、有力度、有方向、有手法、有爱心、有技巧的热身和抚触操作,通常每组动作应持续两个八拍。

1胸前交叉

婴儿泳前操之宝宝双手胸前交叉

婴儿泳前操之宝宝双手胸前交叉

宝宝仰卧,操作者双手握住婴儿双手,把拇指放在婴儿手掌内,让婴儿握拳,按节拍宝宝两臂张开,将两臂在胸前交叉,注意不要牵拉。

2伸屈肘关节

婴儿被动操教学之伸屈肘关节

婴儿被动操教学之伸屈肘关节

操作者双手握着婴儿前臂,按节拍使肘关节屈、伸 ,屈伸角度大于 90°,操作者双手拇指放于婴儿肘关节窝中部,其余四指包绕肘关节,进行轻柔按摩。

3活动肩关节

婴儿游泳前被动操之活动肩关节

婴儿游泳前被动操之活动肩关节

握住婴儿手,由内向外作圆形的旋转肩关节动作,注意动作要轻柔不要牵拉,左右交替进行。

4伸展上肢运动

婴儿被动操教学之伸展上肢运动

婴儿被动操教学之伸展上肢运动

将宝宝双手向外展平,双手向前平举,掌心相对,距离与肩同宽,然后双手胸前交叉,将双手向上举过头顶,掌心向上。

5伸屈踝关节

婴儿被动操之伸屈踝关节操作

婴儿被动操之伸屈踝关节操作

操作者左手握住宝宝脚踝,右手握住脚掌,将拇指放在婴儿脚背距离脚趾头处,向上屈伸踝关节,然后向下还原,左右交替进行。

6伸屈膝关节

婴儿泳前操操作之伸屈膝关节

婴儿泳前操操作之伸屈膝关节

操作者双手握住婴儿小腿,交替屈伸左右膝关节,作踏车样动作,屈伸大约70-90°角。

7下肢上举

婴儿泳前操之宝宝下肢伸直上举

婴儿泳前操之宝宝下肢伸直上举

操作者手心向下,握住婴儿两膝关节,将宝宝两下肢伸直上举90°角,然后慢慢还原。

8转体翻身

婴儿游泳前被动操之转体翻身运动

婴儿游泳前被动操之转体翻身运动

操作者一手扶住宝宝胸部,一手垫在宝宝背部,帮助宝宝从仰卧姿势转体为侧卧姿势,或将宝宝从仰卧姿势转为俯卧再转为仰卧姿势。

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