你不知道的婴儿抚触细节，这样按摩更舒服！

婴儿抚触按摩对宝宝生长发育有很大帮助，不过给婴儿抚触时不仅要掌握正确的按摩手法，还要注意婴儿抚触细节与时间要求，下面同亲亲天使一起来看看吧。

^{亲亲天使分享婴儿抚触按摩所需注意的细节}

一、婴儿抚触的定义

婴儿抚触通俗来讲就是婴儿按摩，即有技巧的对宝宝全身部位进行触摸爱抚，有助促进宝宝神经系统发育，提高宝宝IQ及EQ，家长亲子作婴儿抚触按摩，还有助促进亲子间情感交流，给宝宝按摩时下面要垫上厚实绵软的毛巾或使用专门的婴儿抚触按摩台。

二、如何做婴儿抚触

₁头部按摩

用两手拇指从宝宝下颌部，由中间向两侧以上滑动，让宝宝上下唇呈微笑状；再从额部向两侧推，双手从前额发际线位置向脑后抚摸，像给宝宝洗头时用洗发液体一样，两手中指要停在宝宝耳后；

₂胸部按摩

两手分别从宝宝胸部的外下方向对侧上方交叉向上推进，在胸部划成一个大“X”字。

₃腹部按摩

双手依次从宝宝上腹部向下腹移动，沿顺时针方向画半圆。

₄四肢按摩

双手抓住宝宝胳膊，交替从上臂至手腕轻柔挤捏，然后自上而下进行搓滚，另外一只胳膊及下肢按摩手法相同。

₅手脚按摩

用拇指指腹从宝宝脚跟交叉，向脚趾部推进，并捏拉各关节，手部按摩手法与脚部相同。

₆背部按摩

以宝宝脊椎为中轴线，双手与脊椎呈90°，向相反方向重复进行抚触按摩，由背部向臀部自上而下然后再回到肩膀部位。

三、婴儿抚触时间要求

婴儿抚触的时间一般可以宝宝洗澡后或午睡前，选择宝宝不是太饿或特别烦躁的时候，开始时按摩的动作要轻，然后慢慢加力压力，因为宝宝注意力不能长久集中，因此婴儿抚触动作不能太多太久，可以先按摩五分钟，然后视宝宝情况逐步延长到15-20分钟。

亲亲天使提醒：做婴儿抚触时，按摩的力度要根据宝宝情况调整。如果宝宝皮肤微微发红，则力度正好；如果不变，则说明力度不够；如果只按摩了两三下，皮肤就红了，说明力量太强。另外随着宝宝增长，婴儿抚触的力度也相应加大。可参考>>>【解读】宝宝沐浴和抚触的正确方法