【警惕】产后催乳需避免的四大误区

产后奶水不足怎么办？当然是抓紧时间寻找催乳方法了。很多年轻妈妈因为着急，慌乱的尝试那些乱七八糟的催乳方法，结果导致奶水越来越少，这就是陷入了催乳误区当中。由此可见，产后催乳也要找到正确的方法才有效。下面就和亲亲天使一起来看看产后催乳需避免的催乳误区吧！

年轻妈妈产后催乳需注意的四大误区

误区一、生完孩子之后，马上进补大量的浓汤

这是很多地区存在的习俗，在刚刚分娩之后，家里的老人就会送来各种各样的汤水，让新妈妈喝下，说是可以达到催乳的效果。这真的有效吗？其实，刚刚分娩的一两天内，最好不要大量的服用催乳汤。因为这时分泌的是初乳，营养也是最丰富的，应该让孩子多吸吮。如果过早催乳，反而会导致乳汁淤积，使乳房出现胀痛症状。

误区二、补品多多，多吃多补

分娩之后，产妇的身体会比较虚弱，这时候需要及时补充营养。但是随便乱补并不一定有催乳效果。因为产妇正处于哺乳期，很多事物都是不能吃，如果胡乱进补，就会影响乳汁的分泌，使原本分泌不多的乳汁变得更少，严重的还可能导致腹泻。

误区三、急于瘦身，过度节食

女人都特别注意自己的身材，有些妈妈刚刚分娩就开始节食减肥，控制食物的摄入，这是不正确的。因为分娩之后身体虚弱，正需要摄入各种营养物质，以调养自己的身体。这时候节食，不但对自己的身体有伤害，还会影响乳汁的分泌，导致奶水不足。因此，新妈咪不能节食减肥。

误区四、给宝宝积攒奶水

有些妈妈在发现乳汁减少的时候，就开始不断的积攒奶水，等自己觉得积攒够的时候，再让宝宝吃，这也是不对的。因为宝宝的吸吮就有着很好的催乳效果。如果一味积攒奶水，减少宝宝的吸吮次数，反而不利于催乳。

亲亲天使宝宝游泳专家提醒：每一个新妈妈都希望能给宝宝提供充足的母乳，让宝宝能够健康茁壮地成长，于是不管不顾急于采取各种措施进行产后催乳，凡事过犹不及，新妈妈们一定要注意避开以上四大催乳误区。