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【催乳】简单实用的4种催奶方法

阅读量:     作者:亲亲天使     修订:2016年10月20日

有些产妇在生完孩子后会出现奶水不足的情况,这种情况下就需要催奶,也就是我们常说的催乳。而催乳方法有很多,下面亲亲天使小编就为大家介绍几种实用催乳方法:

常见的四种产妇催乳方法

常见的四种产妇催乳方法

1最为有效的催乳方法就是催乳按摩的方法:

这种按摩催乳的方法无论是国内还是国外都是大受欢迎。其主要目的就是为了活血舒筋,让产妇的身体血液循环更加通畅。

催乳按摩的方法很简单,一般就是点、按、揉、拿这四种,在使用按摩的过程中,需要特别注意力度,不要用力过猛,也不能太轻,太轻了无法催下奶水,太重了,产妇会非常疼。

通过按摩,产妇的血流速度会加快,从而达到促进分泌乳汁的目的,而经过按摩还能预防乳腺炎等乳房疾病。

但催乳按摩的方法需要经过催乳师培训的专业催乳师才能够掌握,否则不但达不到催乳及保健的作用,还会伤及产妇的乳房健康。

2比较实用的催乳方法就是吸奶:

这个也是一些年轻父母会选择的一种催乳方法,由丈夫或者是其他亲人帮忙吸出奶水,而在宝宝喂奶的时候,借助宝宝的嘴来按摩乳晕,同时每次哺乳的时候,让宝宝尽量把所有的奶水都吸尽,这样有利于产妇再次产生乳汁。

3食物催乳法:

这个也是比较常用的,所有很多产妇产后会迅速胖起来也是有道理的,毕竟整天用这些鸡汤鱼汤以及各种催乳汤喂养之下,想不胖都难,效果确实也不错。

4喂奶的时候两边都要喂:

如果一次只喂一边,乳房受的刺激减少,自然泌乳也少。每次喂奶两边的乳房都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比较小,吃一只乳房的奶就够了,这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉,让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。


亲亲天使提醒:新妈妈们如果奶水不足接受催乳的时候,不要给自己压力,一定要保持好心情,好的心情。掌握以上正确催乳方法同时,保持良好的生活状态、充足的休息也能让催奶更加顺利。

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