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家长容易忽视的冬季婴儿游泳好处及注意事项

阅读量:    作者:亲亲天使    修订:2016年10月20日

在寒冬的腊月,家长们很担心宝宝在游泳时感冒而忽略了冬季婴儿游泳好处。小编现在告诉家长们容易忽视的冬季婴儿游泳的好处及注意事项:

宝宝游泳是一个坚持不懈的任务,夏天宝宝需要游泳,在冬天宝宝更加需要游泳。这样才能让婴儿游泳好处真正实现在您的宝宝身上。

冬季婴儿游泳好处多1提高自身的免疫力

在冬季宝宝穿的都很厚,而且活动量少,在游泳前为了使四肢舒展,游泳前要做热身运动,这样会促进脑部中枢神经系统的发育成熟,提高体质,增强机体的抗寒能力。冬季宝宝游泳,还可以免受户外空气污染的侵害,还能提高宝宝的免疫力,是对宝宝抵御流感的“好帮手”。

2身体长得更快

游泳还能提高宝宝的心肺功能。这是因为宝宝在游泳时身体处于水平状态,为血液循环创造了有利条件,有利于提高心血管系统的机能。

不仅如此,还能为宝宝塑造健美的体态。水的流动和肌肉的运动,都会起到按摩动脉的作用,能为宝宝塑造健美的体态,均匀而修长的四肢,促进宝宝生长发育,达到极好的锻炼效果。宝宝的胸廓发育和肺活量的提高也明显优于同龄婴儿。

3宝宝更加聪明

每个健康的宝宝,在婴儿期都可以做智能提升,使他的大脑潜能,迅速地开发成为天才智能。智能提升的课程,有许多在宝宝一出生就可以开始做,其中对提升宝宝智能效率最高的一种课程是冬泳。在别人都裹着一张棉被的日子,你让你的宝宝适当的进行冬泳,就能比别人更快的提神智力。

冬季婴儿游泳能有效促进宝宝大脑和神经系统的发育,激发婴儿潜能,为提高儿童智商情商打下良好基础。

4改善宝宝食欲,吃东西更香

冬天,因为缺少运动,宝宝的消化系统会相应的减弱了。所以,宝宝冬泳正好弥补了这一个缺点。腹肌的收缩,肠蠕动增强,加速胎便排出。由于运动消耗的增加,游泳后多可增加进食,且对食物的吸收能力增强。

能够促使新生儿消化系统的便早排出,生理性黄疸早消退,营养早吸收,生理性体重下降早恢复。对于婴儿的消化系统特别好,特别是在冬天宝宝的运动量大,婴儿体力消耗大,宝宝营养摄入增加,胃肠蠕动增加,宝宝体重增加优于同龄婴儿。

亲亲天使提醒家长们,为了防止冬季宝宝游泳感冒,一定要在专业的游泳馆游泳。宝宝游泳时室温应在28度左右,水温要求在38度-40度之间,这样才是宝宝最舒适的温度,这样家长也不用担心宝宝游泳感冒的问题了。

冬季婴儿游泳注意事项:


冬季婴儿游泳时需注意的事项1下水前的各个关节活动

用手掌在宝宝的腰、膝、肩、肘等主要关节部位快速摩擦,使神经系统的兴奋性提高。能有效预防宝宝在冬泳中擦伤、冻伤和抽筋等意外的发生。一般准备活动的时间控制在5-10分钟。

2游泳后立即运动以恢复体温

出水后,应用毛巾擦干宝宝全身,先从脚开始,然后上肢及身躯。穿衣服也应先下后上,因为下肢离心脏较远,体温恢复较慢。穿好衣服,让宝宝慢跑或原地跳动,直到体温基本恢复。

3游泳前别吃饱

吃饱后宝宝血液流动慢,容易压迫宝宝胃部,导致四肢活动不顺畅,呼吸困难、腿部抽筋。

4剧烈运动后不要冬泳

宝宝剧烈运动后,体温增高。没有恢复正常体温就进入冷水中,会引起伤风或抽筋。另外,剧烈运动后宝宝的肌肉收缩及反应能力减弱,这时接触水,会引起肌肉痉挛,容易溺水。

家长们在冬季婴儿游泳时只需注意以上事项,就让宝宝在冬季也能享受到游泳的乐趣,快乐健康的成长!

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